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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孩子挑食適合做什么菜？
病情描述:
孩子夏天不愛(ài)吃飯，又擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不良，可以做些什么菜給孩子吃你呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉蕊 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-08-21 19:01
    孩子不愛(ài)吃飯可以吃芝麻四季豆有增進(jìn)食欲，緩解缺鐵性貧血，養(yǎng)胃下氣，利水消腫和強(qiáng)壯骨骼的作用。需要食材包括四季豆、芝麻、鹽、糖、醋、生抽、芝麻油。其做法是：
    1.四季豆擇去兩頭和老筋，清洗干凈備用。
    2.四季豆先焯水后過(guò)涼水，多煮一會(huì)兒，四季豆一定要煮透。
    3.焯好水的四季豆切小段，放在小碗中，加上芝麻，加上所有調(diào)料。
    4.攪拌均勻后即可上桌食用。
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