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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
豆腐的健康吃法是怎樣呢?
病情描述:
很多人說豆腐吃了好,但要選擇正確健康的吃法才好,那豆腐的健康吃法是怎樣呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-22 07:05
    腐乳豆腐肉:豆腐切成菱形塊,在沸水中焯一下。鍋中的油燒到六成熱時,放入蔥、姜、蒜爆鍋,將肉片煸炒發(fā)白,倒入紅腐乳汁再煸,再放入豆腐塊,加料酒、清湯,湯開后撇去浮沫,用濕淀粉勾芡,加味精,淋入香油,裝盤后撒上香菜葉。這道菜營養(yǎng)搭配合理,而且操作簡單。