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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么身體缺水容易犯困？
病情描述:
我夏天經(jīng)常容易犯困，朋友說(shuō)是我平時(shí)不怎么喝水，身體缺水的緣故，為什么身體缺水容易犯困呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-20 02:31
    由于夏季白天溫度都很高，高溫讓人頻頻冒汗，身體排汗過(guò)多的話會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鉀元素流失，這就會(huì)造成電解質(zhì)紊亂，影響人體的正常運(yùn)行，從而導(dǎo)致人體變得疲倦不堪。因此，夏季女人們要懂得及時(shí)喝水，如果覺(jué)得單純喝水沒(méi)味道的話，也可以選擇喝茶或者喝咖啡，這兩種飲品能提神，還能補(bǔ)水。
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