正在減肥的人應(yīng)如何科學(xué)食用早餐

男，41歲 2018-08-25 22:22

病情描述:

我長得很胖，正在進(jìn)行減肥，減肥期間的人應(yīng)如何科學(xué)食用早餐？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-08-25 22:57

正在減肥的人應(yīng)趁著早餐，吃多種多樣的食物，主食要吃，蔬菜肉類也要吃，各種礦物質(zhì)和維生素都不能落下，才不會減肥減得頭昏腦漲，一天的工作和學(xué)習(xí)都沒問題。

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