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因為維生素A是一種能夠幫助我們增強皮膚免疫力的營養(yǎng)物質(zhì)，在皮膚組織中起到的作用是非常大的。而紅薯里面蘊含著非常豐富的β胡蘿卜素，而β胡蘿卜素是一種能夠快速補充維生素A的一種營養(yǎng)物質(zhì)。屬于說想要補充體內(nèi)的維生素A的話吃紅薯是最簡單快捷的方法。