枸杞可以直接嚼嗎？

女，25歲 2018-08-28 02:46

病情描述:

最近把脈發(fā)現(xiàn)氣血不足，醫(yī)生建議我多吃些枸杞，枸杞可以直接嚼嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海泉主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-08-28 03:17

可以直接用嘴嚼，對枸杞子中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分，更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易滋補過度。

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