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胃消化食物需要一定的時間和空間，而很多人習(xí)慣吃完飯就坐著玩手機(jī)或者其他活動，但都忽略剛吃完飯不適合馬上坐下埋頭工作，因?yàn)槲改c的消化需要有足夠的血液保障，如吃完飯就工作，血液供給大腦，胃腸得不到消化所需的循環(huán)血量，非常影響消化功能。