紅棗是補(bǔ)血佳品嗎？

女，35歲 2018-08-21 21:55

病情描述:

想必女人的一生都需要補(bǔ)血吧，提到補(bǔ)血我首先想到的就是紅棗，請(qǐng)問(wèn)紅棗算是補(bǔ)血佳品嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-08-21 22:28

紅棗當(dāng)然是補(bǔ)血佳品。在月經(jīng)期間或者月經(jīng)前后的女性朋友們可以吃紅棗，因?yàn)榧t棗是可以補(bǔ)血的。而在月經(jīng)期間的女性朋友會(huì)流失大量的血液，所以在月經(jīng)期間可以多吃一點(diǎn)紅棗。貧血的朋友也可以多吃紅棗，并且吃紅棗可以保養(yǎng)皮膚，女性朋友們多吃的話(huà)。對(duì)身體可以說(shuō)是百利而無(wú)一害。

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