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蘆筍可以提高情緒嗎？
病情描述:
我有時候會有點悲觀，就心情不好情緒不高，聽說蘆筍可以調(diào)節(jié)心情是這樣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-08-28 03:00
    情緒低落與體內(nèi)葉酸水平不足有著一定的聯(lián)系。葉酸是一種可以調(diào)節(jié)心情的必殺技，而蘆筍中恰恰富含了大量的葉酸。平均一杯蘆筍汁，就能為你提供日常所需葉酸劑量的66％。
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