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牛肉富含哪些營養(yǎng)成分
病情描述:
我早上從菜場買了牛肉回來，準(zhǔn)備燉牛肉湯，牛肉富含哪些營養(yǎng)成分？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-08-21 18:32
    牛肉富含肌氨酸、鐵元素、丙氨酸、維生素B12、維生素C等營養(yǎng)成分。其口味獨特、味道鮮美，對人體有很好的養(yǎng)生保健功效。牛肉營養(yǎng)豐富，可以補充各種人體所需物質(zhì)，可起到強身健體的作用。但要注意不可過量食用，以免刺激胃腸道引起身體不適。
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