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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多喝豆?jié){有什么好處？
病情描述:
早上媽媽會泡杯豆?jié){，還說豆?jié){有營養(yǎng)，多喝豆?jié){有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-27 16:32
    多喝豆奶有很大的好處。從營養(yǎng)價值上看，大豆蛋白質(zhì)含量高達40％，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體所必需的氨基酸，其中賴氨酸的含量高于谷物，是植物性食物當中最合理、最接近干人體所需比例的。
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