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減肥常吃素食健康嗎？
病情描述:
我身體肥胖，為了減肥每天都吃素食，減肥常吃素食健康嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-27 19:22
    減肥時只要不吃油炸，不吃皮，以雞肉魚肉為主。吃肉的時候，少吃淀粉性食物就可以。事實上，如果攝取蛋白質(zhì)太少，新陳代謝會減緩，反而不利于減肥。還容易患脂肪肝。 建議你采用更科學(xué)的減肥方式。
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