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睡前吃水果也有講究嗎？
病情描述:
睡覺前我百無禁忌什么水果都吃，睡前吃水果也有講究嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-20 17:05
    睡前吃水果也有很多宜忌。有的水果含有多種助眠物質(zhì)，是最天然的“安眠藥”，而有的水果則是“睡眠殺手”，不僅容易對腸胃或者腎臟造成影響，還會妨礙正常睡眠?！　?
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