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堅果對人體有哪些好處？
病情描述:
堅果的營養(yǎng)價值很高，一直受到人們的喜愛。堅果對人體有哪些營養(yǎng)價值呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-08-21 02:01
    在養(yǎng)生食材中，堅果應該是很不錯的一種選擇。人們喜歡吃堅果，不僅因為它豐富的營養(yǎng)價值，更因為它巨大的作用和功效。堅果的種類有很多，諸如花生、核桃、碧根果、夏威夷果等等。每一種堅果，都有自己獨特的味道和獨有的營養(yǎng)價值。在生活中，人們要根據(jù)自己的喜好去選擇。
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