吃餃子的好處有哪些？

男，35歲 2018-08-23 08:14

病情描述:

有的時候晚上下班晚了，就喜歡下點餃子吃，吃餃子有哪些好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-23 09:02

餃子最大的優(yōu)點就是既是主食，又兼副食，既有葷菜，又有素菜，營養(yǎng)素比較全面。其中，素餡里大白菜、茴香、韭菜等含豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維;肉餡里魚、蝦、豬肉、牛羊肉可補充優(yōu)質(zhì)蛋白等。

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