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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蔬菜含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分？
病情描述:
我喜歡吃蔬菜，蔬菜可以對(duì)抗一些疾病，那蔬菜含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-26 23:01
    抗疾病食物中，蔬菜也是最好的一種了哦。這些蔬菜都包括菠菜，羽衣甘藍(lán)，白菜和生菜。它們都含有大量的維他命，礦物質(zhì)元素，β-胡蘿卜素，維他命c(diǎn)，葉酸，鐵元素，鎂元素，類(lèi)胡蘿卜素，植物化學(xué)物，抗氧化物。
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