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牛肉中的單不飽和脂肪有何作用？
病情描述:
牛肉中含有單不飽和脂肪，那牛肉中的單不飽和脂肪有何作用呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-25 12:08
    在牛肉內(nèi)找到的基本脂肪包括單不飽和脂肪。它對(duì)健康有好處，目前還發(fā)現(xiàn)一些單不飽和脂肪能助于降低膽固醇。精牛肉與其他食物相比較，所含的膽固醇低。以量相比，它比其他食物所含垢脂肪和卡路里要低，包括花生和大部分干奶酪。
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