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減肥吃南瓜有幫助減肥嗎？

女，24歲 2018-08-29 00:49

病情描述:

閨蜜最近在減肥，她聽說減肥時候吃南瓜會有幫助，減肥吃南瓜有幫助嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-08-29 01:11

減肥的人吃南瓜是能幫助減肥的，可以做南瓜粥，香香甜甜的女生都喜歡。食用南瓜還可增加飽腹感，有助于減少食量、控制體重，適合糖尿病患者和肥胖人群。