兒童吃什么食物對眼睛好？

女，39歲 2018-08-28 13:48

病情描述:

最近女兒看電視看很長時間，吃什么食物可以改善兒童視力呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-28 13:49

可以適當(dāng)吃一些富含維生素a以及胡蘿卜素比較高食物，比如葡萄或者是蘋果，以及帶綠葉蔬菜，也要適當(dāng)增加一些含有微量元素食物，當(dāng)出現(xiàn)眼睛干燥或者視力下降情況時，通過補(bǔ)充維生素a能有效緩解癥狀，可以預(yù)防眼部疾病發(fā)生，要注意眼部衛(wèi)生，避免頻繁用手揉眼睛。
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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-08-28 14:47

預(yù)防兒童近視，保護(hù)視力，不僅僅要注意用眼習(xí)慣，日常的飲食同樣可以幫助孩子保護(hù)眼睛。其中魚肉，雞蛋，山藥，刀豆，枸杞子，百合，雞心、雞肝等食物都可以改善兒童視力。

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