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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
劇烈運(yùn)動(dòng)后可以吃烏梅嗎？
病情描述:
我剛踩了半小時(shí)的動(dòng)感單車(chē)，劇烈運(yùn)動(dòng)后可以吃烏梅嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-28 07:38
    劇烈運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)后，人體肌肉內(nèi)堆積了大量的乳酸等代謝廢物，而使人感到疲勞、乏力，烏梅可以有效地分解肌肉組織中的乳酸、焦性葡萄糖酸等，從而消除疲勞、振奮精神、恢復(fù)體力。