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味略苦但爽口，能清火明目，民間常常用來治療陰虛內(nèi)熱、咽干喉痛、肝火上揚、頭暈目糊、低熱等。構(gòu)祀子含有谷氨酸、門冬氨酸、精氨酸等，營養(yǎng)十分豐富。春季煮粥、泡茶、煲湯時都可以適量添加枸杞，以起到補腎強身、柔肝明目的健身效果。