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吃櫻桃對身體有什么好處？
病情描述:
我家里人都很喜歡吃櫻桃，經(jīng)常吃對身體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-23 18:00
    櫻桃屬于含鐵量和胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。另外，櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。
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