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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
豆奶粉有怎樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
病情描述:
我平時(shí)特別喜歡吃喝豆奶粉，每天都喝對(duì)健康有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-26 00:26
    從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上看，豆奶粉中的大豆蛋白質(zhì)含量高達(dá)40％，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體所必需的氨基酸，其中賴氨酸的含量高于谷物，是植物性食物當(dāng)中最合理、最接近干人體所需比例的。每天食用6.25克大豆蛋白，可以預(yù)防心血管疾病，使人們更加重視大豆蛋白的保健作用。
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