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熬夜加班容易疲勞的人喝什么粥？
病情描述:
30多歲的男性白領，平時工作非常忙碌，老是要熬夜加班，導致人特別容易疲勞，這種情況適合喝什么粥?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-08-28 14:22
    現如今上班族都經常要熬夜加班，容易疲勞，參粥食療，可以緩解疲勞，配料太子參30克、麥冬12克、蓮子50克，新鮮百合2兩，山藥半斤，它的功效就如中醫(yī)說疲勞以后往往會出現一種虛火，此類病人需以清補為主。太子參，有宜氣養(yǎng)陰、提高免疫力、緩解壓力的作用。此粥適合早上喝，幫助我們養(yǎng)胃、生津、補虛。
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