氣血兩虛推薦當(dāng)歸滋補(bǔ)羊肉湯，因?yàn)檠蛉獾淖饔每梢?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/i54f6haskrddgh9.html" target="_blank">補(bǔ)氣活血、止痛，用于氣血兩虛、體倦乏力、面色不華、腹部腹涼等。其做法是羊排砍塊，加姜片、蔥段、料酒飛過(guò)備用;山藥去皮切塊，用加了鹽的清水沖泡等用。羊排一次加足水燒開，打凈浮末，加姜、黃酒關(guān)中小火煲半個(gè)小時(shí)左右，下入當(dāng)歸和黃芪、大棗、山藥煮半小時(shí)至羊肉酥爛，加鹽調(diào)味，喝湯食肉。
