睡覺前吃糖會影響睡眠嗎？

女，12歲 2018-08-27 15:31

病情描述:

孩子喜歡吃糖，有時候要睡覺了還會吃糖，睡前吃糖會影響睡眠嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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袁曉勇副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院 2018-08-27 16:12

最新一項研究顯示，10個人中有7個睡前會吃糖塊等垃圾食品，并導(dǎo)致整晚做噩夢。專家猜測因高糖水平造成更多腦電波，導(dǎo)致做噩夢。

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