運動員適合喝橙汁嗎？

女，31歲 2018-08-27 09:12

病情描述:

我知道的運動員喝水比較多，那他們喝橙汁對體力有幫助嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-27 09:58

橙汁豐富的果糖能快速補(bǔ)充體力，而高達(dá)85％的水分更能解渴提神，這對于大量運動后要快速恢復(fù)體力的運動員來說，是不可多得保健品。

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