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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐如何搭配才能營養(yǎng)均衡？
病情描述:
雖然每天都吃早餐，但是真的不懂得如何搭配才能營養(yǎng)均衡？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-08-29 14:12
    合理的飲食通常指的是富含水分和營養(yǎng)，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆?jié){、芝麻糊、山藥粥等等，然后再配著吃些蔬菜、面包、三明治、水果、點心等。