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喝牛奶對(duì)皮膚是非常有好處的，因?yàn)榕Ｄ虪I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，其中含有的蛋白質(zhì)是能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)肌膚的活性，增強(qiáng)皮膚的免疫力。所以平時(shí)可以多喝牛奶，既能補(bǔ)充體力又能改善肌膚。