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要皮膚紅潤要多吃含鐵的食物嗎？
病情描述:
我從小一直很瘦弱皮膚顯得蒼白，為了使皮膚紅潤可以以多吃含鐵的食物嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬冬梅 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-08-22 07:19
    皮膚光澤紅潤，需要供給充足的血液。鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故應多食富含鐵質的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。
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