多吃蔬菜能補充維生素嗎？

女，20歲 2018-08-21 19:37

病情描述:

我非常喜歡吃蔬菜，請問多吃蔬菜能補充維生素嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-21 20:20

補充維生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鮮的，干菜、腌菜和煮得過爛的蔬菜中，維生素大多已被破壞。所以我們應該多吃一些蔬菜。

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