食用紅豆有哪些益處呢？

女，40歲 2018-08-20 21:10

病情描述:

媽媽經(jīng)常叫我多用紅豆煲湯喝，食用紅豆有哪些益處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-20 21:41

紅豆含有豐富的膳食纖維、維生素及鐵等礦物質(zhì)。怕冷、血壓低及容易疲倦的人可常吃紅豆加以改善。生理期或生產(chǎn)后的婦女也可吃紅豆增強(qiáng)氣血循環(huán)。

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