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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早上多少點吃早餐對身體最好？
病情描述:
自從離職不上班后早上總是賴在床上不吃早餐，早上幾點吃早餐對身體最好的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-26 07:55
    清晨，太陽慢慢升起，身體也漸漸蘇醒。到早上7點左右，胃腸道已經(jīng)完全蘇醒，消化系統(tǒng)開始運轉(zhuǎn)，這個時候吃早餐最能高效地消化、吸收食物營養(yǎng)。