吃飯不規(guī)律會(huì)引起營養(yǎng)失衡嗎？

女，41歲 2018-08-26 20:59

病情描述:

我經(jīng)常早餐中餐一起吃個(gè)肚撐天。吃飯不規(guī)律會(huì)引起營養(yǎng)失衡嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王洪波主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-08-26 21:42

長時(shí)間吃飯不規(guī)律會(huì)引起營養(yǎng)失衡。由于飲食不規(guī)律，或經(jīng)常不吃早餐，或飲食不均衡，不能給身體提供足夠的能量和營養(yǎng)，久而久之，會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、貧血、細(xì)胞衰老等營養(yǎng)缺乏癥狀。有調(diào)查指出，有飲食不規(guī)律不良習(xí)慣的人，骨骼密度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于規(guī)律飲食的人，對已發(fā)生骨質(zhì)疏松的人來說，飲食不規(guī)律是主要原因之一

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