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吃蔬菜可以大量的補(bǔ)充維生素，之后每頓飯逐漸增加，讓孩子習(xí)慣吃蔬菜。一口規(guī)則是讓孩子愛上蔬菜的簡單突破口。實(shí)施時，家長應(yīng)態(tài)度堅(jiān)定，不跟孩子討價還價。