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補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好吃點什么？
病情描述:
我身體非常的缺蛋白質(zhì)，請問補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好吃一點什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-26 12:19
    適當(dāng)?shù)氖秤酶?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/5hzd5axyk5isq09.html" target="_blank">蛋白食物，如豆腐、豬牛羊肉、家禽肉、魚類等，可及時補(bǔ)充體內(nèi)損失的熱量。因為熱量消耗過度也會使人疲勞，所以及時補(bǔ)充熱量可很快消除疲勞感。
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