香蕉對人體的好處是什么？

女，39歲 2018-08-25 07:34

病情描述:

我前段時間去醫(yī)院體檢，醫(yī)生建議我多吃香蕉。香蕉對人體的好處是什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-08-25 08:24

香蕉是碳水化合物含量最高的水果，還含有各種各樣的微量元素，能阻止糖迅速進入血液，其中鎂含量豐富，吃上1根香蕉就能滿足人體24小時所需鎂元素的1/6。

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