吃糖吃多了對身體好嗎？

女，42歲 2018-08-27 02:11

病情描述:

我特別喜歡吃甜食，尤其是在飯后，總喜歡吃一些甜點。請問糖吃多了對身體好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-27 02:51

吃糖的結(jié)果就是：想吃更多的糖。因為糖分會讓你的血糖高低不穩(wěn)定，從而刺激你吃更多的糖。所以盡量將甜食從你的食譜種刪掉。如果實在嘴巴饞，不妨用水果代替。

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