香蕉是減肥的食物嗎？

女，37歲 2018-08-27 12:37

病情描述:

我在網(wǎng)上看到一篇文章說，香蕉是減肥的食物，真是這樣嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-08-27 13:15

香蕉雖看吃起來甜甜的，但是香蕉的卡路里是很低，而且食物纖維含量豐富，具有通腸利便的功效，所以香蕉是一種很好的減肥食品，甚至香蕉還可以代替主食來減肥呢。

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