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減肥吃什么比較好?
病情描述:
最近在堅(jiān)持減肥,有很多東西都不敢吃,不知道吃什么比較好?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-24 12:04
    午餐蒜蓉炒青菜。蒜蓉炒青菜能夠幫助我們開胃瘦身,為身體排毒,午間為自己準(zhǔn)備兩款素炒小菜和一碗粗糧飯,既可以補(bǔ)充營養(yǎng)、得到飽腹感,又能有效的控制熱量的吸收。
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