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牛奶對人體的好處是什么
病情描述:
牛奶是一種對人體有好處的自然飲品。牛奶對人體的好處是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-08-20 10:49
    牛奶是主要營養(yǎng)食品，富含蛋白質(zhì)、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含鈣，從小喝牛奶積聚的鈣能在年老時預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，同時也是保障神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉骨骼正常功能所不可缺少的物質(zhì)。但是需要注意適量飲用，以免引起不適。
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