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權(quán)威問(wèn)答

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什么食物有補(bǔ)血功效？
病情描述:
女孩子只有補(bǔ)血才能使臉色紅潤(rùn)，那什么食物有補(bǔ)血的功效呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-08-21 19:08
    黑色和紅色的食物都能補(bǔ)血。這是因?yàn)楹谏氖澄锶肽I，而腎藏精，精生髓，髓化血，所以，血的根本在于腎。故，說(shuō)黑芝麻有補(bǔ)血功效是正確的，而且黑芝麻富含鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，補(bǔ)血功能更佳。
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