蛋白質(zhì)是身體必需的東西嗎？

女，26歲 2018-08-21 00:00

病情描述:

每天早上總喜歡吃一些額雞蛋，補(bǔ)充身體所需蛋白質(zhì)。請問，蛋白質(zhì)是身體必須的東西嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-21 00:54

蛋白質(zhì)是人體一切細(xì)胞組織的主要成分，而動物蛋白質(zhì)中含有人體所必需的氨基酸，是優(yōu)質(zhì)蛋白，這是植物蛋白不能取代的。應(yīng)食用適當(dāng)?shù)膬?yōu)質(zhì)動物蛋白，如魚、奶、蛋、瘦肉等，以滿足人體的需要。

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