魚類產(chǎn)品有什么食療價值呢？

女，42歲 2018-08-22 08:14

病情描述:

媽媽喜歡吃魚類產(chǎn)品來食療，魚類產(chǎn)品有什么食療價值呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-22 09:04

魚類產(chǎn)品所含有的蛋白質(zhì)非常容易被人體所吸收，屬優(yōu)質(zhì)的蛋白。另外，魚肉中脂肪中的脂肪酸有降糖、保護(hù)心臟、防癌的作用。魚肉中還含有維生素D、鈣質(zhì)、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

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