每天吃一個(gè)蘋(píng)果可以減肥嗎？

男，33歲 2018-08-21 23:50

病情描述:

我朋友跟我說(shuō)每天吃蘋(píng)果可以減肥，每天吃一個(gè)蘋(píng)果真的可以減肥嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-22 00:38

可以，每天吃一個(gè)帶皮蘋(píng)果有助減肥。蘋(píng)果為高纖維、低熱量食品，經(jīng)常吃不容易有饑餓感且熱量攝入少，有助于減肥。吃蘋(píng)果的時(shí)候最好連皮一起吃哦。

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