春天吃哪些食物補充營養(yǎng)多？

男，25歲 2018-08-22 08:23

病情描述:

春天有些寒冷想預(yù)防補充更多營養(yǎng)，春天吃哪些食物補充營養(yǎng)多？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-22 09:21

春季飲食宜遵循高熱量、高蛋白原則。在春季日常飲食中，除了谷類制品以外，還應(yīng)當(dāng)選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，因為這些食物可以及時地補充能量。

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