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權(quán)威問(wèn)答

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黑棗富含哪些營(yíng)養(yǎng)素呢?
病情描述:
我朋友送了我一些黑棗，叫我給媳婦吃，黑棗富含哪些營(yíng)養(yǎng)素呢?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-08-21 08:37
    黑棗含有豐富的維生素與礦物質(zhì)，像是保護(hù)眼睛的維生素A，幫助身體代謝的維生素B群，和促進(jìn)生長(zhǎng)的礦物質(zhì)-鈣、鐵、鎂、鉀等這些營(yíng)養(yǎng)素在黑棗中含量都很豐富。