五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看
首頁(yè)
醫(yī)院
醫(yī)生
疾病
視頻
權(quán)威視頻
健康短視頻
語(yǔ)音
文章
問答
權(quán)威問答
健康知道
頭條
資訊
醫(yī)藥
醫(yī)院入駐
網(wǎng)上醫(yī)院
搜索
權(quán)威問答
查疾病
找醫(yī)生
找醫(yī)院
首頁(yè)
>
健康問答
>
營(yíng)養(yǎng)科學(xué)
>
飲食健康
>
飲食健康
哪些食物可以幫助緩解疲勞?
男,35歲
2018-08-21 10:47
病情描述:
工作有點(diǎn)忙,事情很多,吃哪些食物可以幫助緩解疲勞感?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-08-21 11:27
建議每天吃1~2根香蕉幫助緩解疲勞感。香蕉中豐富的鉀有助身體將糖轉(zhuǎn)化為能量。香蕉還含有大量的
膳食
纖維和
維生素
C等重要
營(yíng)養(yǎng)素
,有助于抵抗疲勞,防止脫水。