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含硒豐富的食物有哪些？
病情描述:
我已經懷孕四個月了，他們說要多補充硒，含硒豐富的食物有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-26 13:45
    含硒豐富的食物主要是龍蝦、魚及一些甲殼類水產品;其次是動物的心、肝、腎等臟器。此外，蔬菜中如薺菜、蘆筍、豌豆、大白菜、南瓜、洋蔥、番茄等也含一定量的硒，谷物的糠皮中也含有少量硒。
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