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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
節(jié)后怎么飲食健康？
病情描述:
為了身體的健康，想知道節(jié)后該怎么飲食才健康？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-19 20:27
    建議的做法是每天選擇一餐或兩餐吃素，尤其晚餐，更要清淡些。如果市民在春節(jié)期間攝入了較多的肉類(lèi)，而節(jié)后開(kāi)始吃素，相當(dāng)于暴飲暴食之后開(kāi)始“刮油”，這種做法并不科學(xué)，應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡。
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